jueves, 6 de noviembre de 2008

Ejercicios de estiramiento del tren inferior

Una vez comentados algunos ejercicios de movilidad articular, ahora os presento una serie de ejercicios de estiramiento del tren inferior.

El posteriormente os presentaré otra "batería" de ejercicios de estiramiento para el tronco y el tren superior.

En dichos ejercicios podréis observar la técnica correcta del mismo, así como su error más común y su forma de evitarlos:

Esti. Tren Inf
Get your own at Scribd or explore others: